ప్రధాన జీవనశైలి ఈ వేసవిలో హాంప్టన్స్‌లో ప్రయత్నించడానికి వెలుపల వర్కౌట్ తరగతులు

ఈ వేసవిలో హాంప్టన్స్‌లో ప్రయత్నించడానికి వెలుపల వర్కౌట్ తరగతులు

వేసవి ముగిసేలోపు హాంప్టన్స్‌లో సురక్షితమైన, బహిరంగ వ్యాయామం కోసం చూస్తున్నారా? ఈ సీజన్‌ను ప్రయత్నించడానికి ఉత్తమమైన బహిరంగ ఫిట్‌నెస్ తరగతులను మేము కనుగొన్నాము, ఇవన్నీ సరైన COVID-19 భద్రత మరియు పారిశుద్ధ్య ఆదేశాలను జాగ్రత్తగా అనుసరిస్తాయి.జెట్టి ఇమేజెస్ ద్వారా ఆర్థర్ ఎల్గార్ట్ / కొండే నాస్ట్



ప్రతి సంవత్సరం స్మారక దినోత్సవం సందర్భంగా, ప్రజలు హాంప్టన్స్‌కు బయలుదేరుతారు మరియు రెస్టారెంట్లు, షాపులు మరియు ఫిట్‌నెస్ స్టూడియోలు ఈ సీజన్‌కు తమ తలుపులు తెరుస్తాయి. ఈ సంవత్సరం, కరోనావైరస్ మహమ్మారి కారణంగా ప్రతిదీ కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు ఇంకా తూర్పున మంచి వ్యాయామం చేయవచ్చు. మనలో కొందరు కొనసాగించడంలో సంతృప్తిగా ఉన్నారు ఇంట్లో వ్యాయామం చేసే రైలు మరియు ఆన్‌లైన్ స్టూడియోలను ప్రసారం చేస్తుంది మరియు అనువర్తనాలు, వ్యక్తి తరగతికి వెళ్లడం నిజంగా మిస్ అయిన కొందరు ఉన్నారు.

ఇంకా చూడండి: మహాసముద్రం ద్వారా ఉత్తమ రోజు కోసం ప్యాక్ చేయడానికి బీచ్ బాగ్ ఎస్సెన్షియల్స్

బోటిక్ ఫిట్‌నెస్ తరగతులు కొంతకాలం ఒకేలా ఉండవు, కానీ ఇప్పుడు కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి. మీకు ఇష్టమైన హాంప్టన్స్ వర్కౌట్ స్టూడియోలు మిగిలిన వేసవిలో బహిరంగ తరగతులను నిర్వహిస్తున్నాయి, సరైన COVID-19 భద్రత మరియు శుభ్రపరిచే ప్రోటోకాల్‌లను జాగ్రత్తగా అనుసరిస్తూ, సామాజిక దూరం మరియు హ్యాండ్ శానిటైజర్ యొక్క మిగులుతో. క్రింద, వేసవి ముగిసేలోపు హాంప్టన్స్‌లో ప్రయత్నించడానికి వెలుపల ఉత్తమమైన వ్యాయామ తరగతులను చూడండి. ఫిట్టింగ్ రూమ్.సౌజన్యంతో ఫిట్టింగ్ రూమ్



ఫిట్టింగ్ రూమ్

ఫిట్టింగ్ రూమ్ ఈస్ట్ హాంప్టన్‌లోని క్లబ్‌హౌస్ హాంప్టన్‌లను బహిరంగ ప్రదేశంలో 45 నిమిషాల హెచ్‌ఐఐటి మరియు బలం శిక్షణా తరగతులను అందిస్తోంది. రాగానే ఉష్ణోగ్రతలు తనిఖీ చేయబడతాయి మరియు ప్రవేశానికి ముసుగులు అవసరం. హ్యాండ్ శానిటైజర్ అందుబాటులో ఉంది మరియు పాల్గొనే వారందరూ * తప్పనిసరిగా * ఉపయోగించాలి. మీ స్వంత టవల్, చాప మరియు నీరు తీసుకురావాలని నిర్ధారించుకోండి. Labor 50 తరగతులను శుక్రవారం ఉదయం 7:30 మరియు 9:00 గంటలకు మరియు శనివారం ఉదయం 8:45 మరియు 10:00 గంటలకు కార్మిక దినోత్సవం ద్వారా అందిస్తారు. ఫిట్టింగ్ రూమ్ . సోల్ సైకిల్.సౌజన్య సోల్ సైకిల్

సోల్ సైకిల్

వాటర్ మిల్, మాంటౌక్, బ్రిడ్జ్‌హాంప్టన్ మరియు దాని కొత్త సౌతాంప్టన్ లొకేషన్‌లోని స్టూడియోలలో సోల్‌సైడ్ క్లాస్‌ల కోసం ఫ్లో వాటర్‌తో సోల్‌సైకిల్ భాగస్వామ్యం కలిగి ఉంది. $ 50, 45 నిమిషాల తరగతులు ఒక గుడారం కింద జరుగుతాయి మరియు రైడర్స్ అందరూ నిశ్శబ్ద డిస్కో-ఎస్క్యూ ఫిట్‌నెస్ పరిస్థితి కోసం అందించిన హెడ్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగిస్తారు. కార్మిక దినోత్సవం ద్వారా వారానికి ఏడు రోజులు అన్ని ప్రదేశాలలో బహుళ తరగతులు అందించబడతాయి. సోల్ సైకిల్ . ట్రేసీ ఆండర్సన్.సౌజన్యంతో ట్రేసీ ఆండర్సన్

ట్రేసీ ఆండర్సన్

ట్రేసీ ఆండర్సన్ వాటర్ మిల్ స్టూడియోలో బహిరంగ స్థలాన్ని తెరిచాడు, దాని సంతకం సూపర్-జి కార్డియో అంతస్తులు, అద్దాలు, షేడెడ్ ప్రాంతాలు మరియు వైర్‌లెస్ హెడ్‌ఫోన్‌లను పూర్తి చేసింది, వీటిని క్లయింట్లు తరగతి తర్వాత ఉంచగలుగుతారు. 15 మందికి పరిమితం అయిన గ్వినేత్ పాల్ట్రో-ఆమోదించిన తరగతులను కార్మిక దినోత్సవం ద్వారా రోజుకు నాలుగు సార్లు, వారానికి ఏడు రోజులు అందిస్తారు; అవి పొడవు మరియు కష్టాన్ని బట్టి ధర $ 55 నుండి $ 90 వరకు ఉంటాయి. ట్రేసీ ఆండర్సన్ .

ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

ఒంటరిగా పని చేయడంలో విసిగిపోయారా? కలిసి # సోషల్ డిస్‌డ్యాన్సింగ్ సాధన చేద్దాం! కొత్తగా ప్రారంభించిన బహిరంగ సమూహ తరగతుల కోసం us క్లబ్‌హౌస్‌హాంప్టన్స్‌లో మమ్మల్ని కనుగొనండి the షెడ్యూల్‌ను చూడటానికి బయోలోని లింక్‌పై క్లిక్ చేయండి + మీ స్థలాన్ని ఇప్పుడే బుక్ చేసుకోండి సమయానికి ముందే సైన్ అప్ చేయాలి - నడక అనుమతి లేదు. # డాన్స్ బాడీ హాంప్టన్లు

ఒక పోస్ట్ భాగస్వామ్యం డాన్స్ బాడీ (ance డాన్స్‌బాడీ) జూలై 29, 2020 న ఉదయం 6:23 గంటలకు పి.డి.టి.

డాన్స్ బాడీ

వ్యవస్థాపకుడు మరియు సిఇఒ కటియా ప్రైస్ సోమవారం, బుధ, శుక్ర, శని, ఆదివారాల్లో ఉదయం 9:30 గంటలకు శిల్పకళతో డ్యాన్స్ కార్డియోను కలిపే డాన్స్ బాడీ తరగతులను బోధిస్తున్నారు. ఈస్ట్ హాంప్టన్‌లోని క్లబ్‌హౌస్ వద్ద $ 60 తరగతులు బయట జరుగుతాయి. డాన్స్ బాడీ .

ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

శుభవార్త! మీరు ఇప్పుడు వారాంతంలో మాతో ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. మాంటౌక్ బీచ్ హౌస్ వద్ద మా బహిరంగ, సామాజికంగా దూరంలోని యోగా షెడ్యూల్‌కు అదనపు తరగతిని జోడించాము. మాతో చేరండి, శనివారం ఉదయం 8 & 930am మరియు ఆదివారాలు ఉదయం 8 గంటలకు! తరగతి కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి మా బయోలో లింక్ చేయండి. మచ్చలు పరిమితం కావడంతో మీరు ముందుగానే సైన్ అప్ చేయమని మరియు మీకు ఒకటి ఉంటే మీ స్వంత చాపను తీసుకురావాలని మేము కోరుతున్నాము. .

ఒక పోస్ట్ భాగస్వామ్యం O N E Y O G A H O U S E. (@oneyogahouse) జూలై 17, 2020 న సాయంత్రం 4:00 గంటలకు పిడిటి

ఒక యోగా హౌస్

వ్యవస్థాపకుడు అన్నా హడ్డాడ్ కార్మిక దినోత్సవం ద్వారా వారమంతా మాంటౌక్ బీచ్ హౌస్ వద్ద బహిరంగ యోగా తరగతులను బోధిస్తున్నారు. యోగా మత్ అద్దెలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, మీ స్వంత చాపను $ 30 కోసం తీసుకురావాలని మేము ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము, అయ్యంగార్-ప్రేరేపిత విన్యసా ప్రవహిస్తుంది. ఒక యోగా హౌస్ . బారీ యొక్క బూట్‌క్యాంప్.సౌజన్యంతో బారీ యొక్క బూట్‌క్యాంప్

బారీ యొక్క బూట్‌క్యాంప్

మీకు ఇష్టమైన అల్ట్రా-ఇంటెన్సివ్ బారీ యొక్క బూట్‌క్యాంప్ వ్యాయామం తప్పిపోతే, మీరు అదృష్టవంతులు. ఫిట్నెస్ స్టూడియో తన 50 నిమిషాల తరగతులను సౌతాంప్టన్ ప్రదేశంలో బహిరంగ ప్రదేశంలో నిర్వహిస్తోంది; floor 50 అంతస్తు వర్కౌట్‌లు బ్యాండ్‌లు మరియు బరువులు ఉపయోగిస్తాయి, కానీ ట్రెడ్‌మిల్‌లు లేవు. మీరు మీతో ఎటువంటి పరికరాలను తీసుకురావాల్సిన అవసరం లేదు your మీ ముసుగు మాత్రమే! బారీ యొక్క బూట్‌క్యాంప్ . ది నెస్.సౌజన్యంతో నెస్

ది నెస్

శిల్పం-కేంద్రీకృత వ్యాయామం కోసం ఆరాటపడేవారు నెస్‌ను ప్రయత్నించాలి. స్టూడియో అమగన్‌సెట్‌లోని రిఫార్మ్ క్లబ్‌తో పాటు మిగిలిన వేసవి అంతా మాంటౌక్‌లోని హీరో బీచ్ క్లబ్‌లో సామాజికంగా దూర తరగతులను నిర్వహిస్తోంది, ఎటువంటి పరికరాలు అవసరం లేదు. సంస్కరణ క్లబ్ తరగతులు ప్రతి సెషన్‌కు $ 37, కానీ హీరో బీచ్ క్లబ్ తరగతులు అభినందనీయమైనవి. ది నెస్ . ఎస్‌ఎల్‌టి.సౌజన్యంతో SLT

ఎస్‌ఎల్‌టి

ఈస్ట్ హాంప్టన్ ఇండోర్ టెన్నిస్ క్లబ్‌లో ఆగస్టు 1 నుండి ఎస్‌ఎల్‌టి అవుట్డోర్ వర్కౌట్‌లను ప్రారంభిస్తోంది; ఒక టెంట్ కింద బోధించే 45 నిమిషాల సెషన్లను ప్రతిరోజూ ఉదయం 8:30, 9:30 మరియు 10:30 గంటలకు అందిస్తారు. $ 60 వ్యాయామం మైక్రోఫార్మర్ (SLT యొక్క సంతకం మెగాఫార్మర్ యొక్క బహిరంగ వెర్షన్) ను ఉపయోగిస్తుంది మరియు ఇది తరగతికి కేవలం ఎనిమిది మందికి తెరిచి ఉంటుంది. ఎస్‌ఎల్‌టి . న్యూయార్క్ పైలేట్స్.సౌజన్యంతో న్యూయార్క్ పైలేట్స్

న్యూయార్క్ పైలేట్స్

మంచి పైలేట్స్ సంస్కర్త తరగతి వంటిది ఏదీ లేదు. హీథర్ అండర్సన్ తన ప్రియమైన న్యూయార్క్ పైలేట్స్ తరగతులను తూర్పు నుండి తిరిగి తీసుకువస్తున్నాడు; NYP మాంటౌక్ బీచ్ క్లబ్ దాని సంస్కర్తలు సామాజికంగా దూరంలోని వ్యాయామం కోసం ఆరు అడుగుల దూరంలో ఏర్పాటు చేసింది. సంతకం 50 నిమిషాల తరగతికి సెషన్‌కు $ 45 ఖర్చవుతుంది. న్యూయార్క్ పైలేట్స్. ఎలిమెంట్స్ ఫిట్‌నెస్.మర్యాద ఎలిమెంట్స్ ఫిట్నెస్

ఎలిమెంట్స్ ఫిట్‌నెస్ స్టాండ్-అప్ పాడిల్‌బోర్డ్

హాంప్టన్స్ స్టూడియో స్టాండ్-అప్ పాడిల్‌బోర్డ్ (SUP) పద్ధతులతో దాని బారే వ్యాయామాలను చేర్చడంతో సృష్టించబడింది. తరగతులన్నీ శనివారాలలో వెలుపల జరుగుతాయి, శుభ్రపరిచే బోర్డులు మరియు తెడ్డులు అందించబడతాయి. వ్యాయామం ఒక వ్యక్తికి $ 75 ఖర్చవుతుంది మరియు వాతావరణాన్ని బట్టి స్థానం మారుతుంది, కాబట్టి సైన్ అప్ చేసిన తర్వాత పాల్గొనేవారికి ప్రతి వారం నిర్దిష్ట లొకేల్ అందించబడుతుంది. ఎలిమెంట్స్ ఫిట్‌నెస్ . ఫార్వర్డ్ స్పేస్.సౌజన్యం ఫార్వర్డ్ స్పేస్

ఫార్వర్డ్ స్పేస్

కొరియోగ్రాఫర్ క్రిస్టిన్ సుడేకిస్ ఆగస్టు 14 నుండి సౌతాంప్టన్ ఆర్ట్స్ సెంటర్ వెలుపల పచ్చికలో తన నృత్య-ప్రేరేపిత తరగతులను నిర్వహిస్తున్నారు. తరగతులు 24 నుండి 50 నిమిషాల వరకు ఉంటాయి మరియు ధర $ 48. ఫార్వర్డ్ స్పేస్ . జెట్స్వీట్మర్యాద జెట్స్వీట్

జెట్స్వీట్ x బందిపోటు కాఫీ

జెట్‌స్వీట్ బందిపోటు కాఫీతో జతకట్టి ప్రతి శనివారం ఉదయం 10:00 గంటలకు వాటర్‌మిల్‌లో బహిరంగ తరగతులను నిర్వహిస్తోంది. ప్రతి $ 20 తరగతికి జెట్స్వీట్ యొక్క స్టూడియో భాగస్వాములలో ఒకరు నాయకత్వం వహిస్తారు మరియు ఆగస్టు మరియు సెప్టెంబర్ సెషన్లలో, SLT, బాక్స్ మరియు ఫ్లో, గ్రిట్ బాక్సింగ్, సాలిడ్ కోర్ మరియు బాడీరోక్ ఉంటాయి. మీరు ఈ ప్రాంతంలో లేకుంటే లేదా మీరు ఇంకా వ్యక్తి తరగతికి సిద్ధంగా లేకుంటే, చింతించకండి - జెట్‌స్వీట్ తరగతులను ప్రత్యక్ష ప్రసారం చేస్తుంది. జెట్స్వీట్ .

ఆసక్తికరమైన కథనాలు